Clases online
Desarrollado específicamente por un fisioterapeuta y meditador para sanar tu cuerpo y tu mente
Todos los lunes y jueves de 20:15 a 21:15 h.
Nuestro ritmo acelerado de vida, la pereza y otros asuntos, nos impiden dedicar algo de tiempo a las cosas importantes, como es la salud y el bienestar mental.
Esta nueva modalidad de yoga aúna de forma armoniosa el trabajo de cuerpo y mente. Se caracteriza por estar presentado desde la perspectiva de la fisioterapia y la osteopatía, por lo que se trabaja el cuerpo de una forma excepcional, con sumo cuidado a las lesiones. Nos permitirá mejorar la flexibilidad, la postura y la movilidad, armonizar la respiración y relajarnos, entre otros muchos beneficios. Por otra parte, está completamente impregnado de sabiduría, ya que se practica dentro del contexto de la meditación Vipassana, enseñanza nuclear del Buda.
Precio: 60 €/mes (Facilidades económicas para los que lo necesiten)
A través de Zoom
Material recomendable: Colchoneta o alfombra y cojín.
Inscripciones: Whatsapp o mensaje a Javier: 696207547