Clases online de Yoga Vipassana

Desarrollado específicamente por un fisioterapeuta y meditador para sanar tu cuerpo y tu mente

Todos los lunes y jueves de 20 a 21 h.

Nuestro ritmo acelerado de vida, la pereza y otros asuntos, nos impiden dedicar algo de tiempo a las cosas importantes, como es la salud y el bienestar mental.

Esta nueva modalidad de yoga aúna de forma armoniosa el trabajo de cuerpo y mente. Se caracteriza por estar presentado desde la perspectiva de la fisioterapia y la osteopatía, por lo que se trabaja el cuerpo de una forma excepcional, con sumo cuidado a las lesiones. Nos permitirá mejorar la flexibilidad, la postura y la movilidad, armonizar la respiración y relajarnos, entre otros muchos beneficios. Por otra parte, está completamente impregnado de sabiduría, ya que se practica dentro del contexto de la meditación Vipassana, enseñanza nuclear del Buda.

Precio: 60 €/mes  (Facilidades económicas para los que lo necesiten)

A través de Zoom

Material recomendable: Colchoneta o alfombra y cojín.

Inscripciones: Whatsapp o mensaje a Javier: 696207547

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