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El manual completo para aprender a manejar las emociones aflictivas
Todos sabemos lo perjudicial que es el enfado y las emociones asociadas a él, no sólo para nosotros mismos, sino para toda la sociedad. Frenar el enfado puede llegar a ser fácil si conocemos las herramientas necesarias, y en este libro se muestran las claves más importantes para lograrlo: Conocer por qué nace el enfado, las causas que lo originan, las fases que tiene, los antídotos y las técnicas más efectivas para trabajar las emociones aflictivas son los puntos principales a trabajar, para así poder llevar una vida más tranquila y feliz.
Un libro para aquellos que quieren dominar El Arte del Enfado
290 páginas
Precio: 18 Euros
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